자의식1 마음의 그릇 (감정 소화, 관점 전환, 글쓰기) 솔직히 말씀드리면, 저는 한동안 '마음의 그릇이 크다'는 말을 그냥 화를 잘 참는 사람이라고만 이해했습니다. 그런데 그게 아니었습니다. 감정을 꾹 누르는 것과 감정을 온전히 소화하는 것은 완전히 다른 이야기였고, 그 차이를 몸으로 느끼기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸습니다. 이 글은 그 과정에서 제가 부딪히고 깨달은 것들을 정리한 기록입니다. 감정을 '참는' 것과 '소화하는' 것은 다릅니다혹시 이런 경험 있으신가요? 화가 치밀어 오르는 걸 꾹 참았는데, 며칠 뒤 엉뚱한 상황에서 폭발해버린 적 말입니다. 저는 있습니다. 그리고 그게 반복되면서 뭔가 잘못됐다는 걸 느꼈습니다.정신분석학자 윌프레드 비온(Wilfred Bion)은 인간의 마음에 감정을 담아내는 '컨테이너(container)' 기능이 있다고 설명했습니.. 2026. 7. 15. 이전 1 다음
