마음의여유1 마음의 여유 (속도 조절, 자기관찰, 선순환) 솔직히 말하면, 저도 한동안 '여유롭다'는 게 그냥 성격 좋은 사람들의 이야기인 줄 알았습니다. 근데 직접 써보니 달랐습니다. 여유는 타고나는 게 아니라, 자신의 속도를 얼마나 의식하고 있느냐의 문제였습니다. 자기관찰과 타인관찰, 이 두 가지의 균형이 결국 여유로운 사람을 만든다는 걸 몸으로 부딪히면서 알게 됐습니다.여유는 느린 게 아니라, 속도를 아는 것저도 처음엔 여유 있는 사람이 그냥 게으르거나 둔한 사람이라고 생각했습니다. 그런데 막상 주변을 관찰해보니, 정말 여유로운 사람들은 오히려 상황 파악이 빨랐습니다. 그들이 특별한 건 '느림'이 아니라, 조급한 상황에서도 자기 속도를 잃지 않는 것이었습니다.여기서 '속도 조절(pace regulation)'이라는 개념이 중요합니다. 여기서 속도 조절이란,.. 2026. 7. 16. 이전 1 다음
